10/03/22
Vous avez certainement déjà entendu ces mots “effet d’entourage”, mais ne savez pas vraiment à quoi ils font écho. Le terme fut employé pour la première fois par Raphaël Méchoulam, chimiste Israélien, connu pour avoir isolé dans les années 60 le THC. Comprendre l’effet d’entourage, c’est percevoir la manière dont le CBD fonctionne et comment il agit sur le corps. Une information utile qui permet de choisir des produits à base de CBD de manière plus avertie, selon les effets recherchés.
Qu'est-ce que l'effet d'entourage ?
La maximisation de l’effet d’entourage
Vers quels produits s’orienter ?
Conclusion
Le proverbe africain “Tout seul on va plus vite, ensemble, on va plus loin”, résume en quelques mots ce qu’est l’effet d’entourage. Il s’agit d’une théorie selon laquelle l’ensemble des composés de la plante de chanvre œuvre conjointement dans un but commun : renforcer, décupler, améliorer les effets thérapeutiques des cannabinoïdes davantage que lorsque ces composés sont isolés.
Le corps humain possède un système endocannabinoïde (SEC) qui réagit avec les différents cannabinoïdes contenus dans la plante de chanvre. Ces cannabinoïdes sont des composés naturels et se trouvent en nombre dans le cannabis : on en compte près de 110 !
Notre système endocannabinoïde occupe une place importante dans notre organisme puisqu’il régule les autres systèmes du corps humain, ainsi que l’équilibre qui règne entre eux.
En plus des nombreux cannabinoïdes, la plante de chanvre est dotée de terpènes, des composés organiques qui servent à repousser les prédateurs, mais aussi à attirer les pollinisateurs. Par ailleurs, ce sont les terpènes qui sont responsables de l’arôme du cannabis et occupent également un rôle dans le soulagement de la douleur, du stress et l’équilibre général.
De nombreux terpènes contenus dans la plante de chanvre ont été retrouvés dans plusieurs plantes. Parmi les terpènes les plus courants, nous retrouvons :
- le terpinolène, présent dans les pommes, l’arbre à thé, la noix de muscade ou encore le lilas
- le limonène, présent dans le romarin, les écorces d’agrumes et la menthe poivrée
- le bêta-caryophyllène, présent dans les clous de girofle, la cannelle ou le poivre
- la myrcène, présent dans le thym, la citronnelle ou la mangue
Les flavonoïdes, sont d’autres composés naturels du cannabis Sativa L. Ces substances organiques jouent plusieurs rôles. Tout d’abord, ils sont responsables de la couleur de la plante. Ensuite, ils participent au bon fonctionnement du cycle cellulaire et agissent comme protecteurs contre des maladies courantes chez la plante de chanvre. Similaires à des antioxydants, les flavonoïdes peuvent être consommés comme suppléments.
Mais revenons-en à notre sujet initial : qu’est-ce que l’effet d’entourage ? C’est lorsque les cannabinoïdes, des terpènes ainsi que les flavonoïdes sont consommés en même temps. Se crée alors une synergie incroyable entre chacun de ces composés pour décupler les forces individuelles de chacun.
Et donc, comment fonctionne l'effet d'entourage ? L'effet d'entourage du CBD agit non seulement sur mais aussi avec le système endocannabinoïde humain. Lorsque vous consommez du CBD qui contient des cannabinoïdes, des terpènes et des flavonoïdes, la synergie de tous les composés améliorent les bienfaits thérapeutiques de chaque composé individuel.
Dans les produits à base de CBD vendus sur le marché, on distingue trois catégories, à savoir :
- l’isolat de CBD
- le CBD à spectre complet (full spectrum)
- le CBD à spectre large (broad spectrum)
Pour maximiser l’effet d’entourage, il vous faudra vous orienter vers des produits à spectre complet. Pourquoi ? Car un produit de ce type contient tous les cannabinoïdes de la plante (y compris du THC en faible quantité), des flavonoïdes, des terpènes, ainsi que des vitamines et des minéraux. Ces composés travaillent de concert pour remplir leur mission et être le plus efficace possible.
Les produits à spectre large (broad spectrum) présentent de nombreuses similitudes avec les précédents, à un détail près : ils ne contiennent aucune trace de THC. L’effet d’entourage a tout de même lieu, sans les avantages qu’apportent le THC en faible quantité, à savoir soulagement de la douleur, atténuation des nausées ou encore action sur le sommeil. Cependant, d’autres cannabinoïdes exercent des effets similaires.
Enfin, l’isolat de CBD ne produit pas d’effet d’entourage, puisque le cannabidiol (CBD) est le seul composé organique contenu dans la plante de chanvre présent dans ce genre de produit. Le CBD a été “isolé, d’où le nom… L’avantage de ce genre de produits est qu’ils permettent d’obtenir des résultats ciblés.
À présent vous comprenez mieux ce qu’est l’effet d’entourage ainsi que la différence entre les produits à spectre large, complet ou isolat de CBD. Pour vous aider à vous orienter du mieux possible dans le choix de vos produits à base de CBD, vous devez vous poser quelques questions.
1. Quel est mon besoin ?
Si cela paraît évident, c’en n’ est pas moins essentiel. En effet, quelqu’un qui souffre d’anxiété, n’a pas le même besoin qu’une personne souhaitant favoriser la récupération musculaire. Ainsi, définir son ou ses besoins permet de “réduire l'entonnoir” et de s’orienter vers des produits faits pour vous.
2. Suis-je à l’aise avec l’idée d’ingérer du THC ?
Bien que la législation française limite le taux de THC à 0,2% et qu’avec un tel taux, aucun effet psychoactif ne peut être ressenti, l’idée peut vous déranger. Dans ce cas, vous devez vous concentrer vers des produits à spectre large plutôt qu’à spectre complet.
3. Souhaitez-vous un effet à long terme ou à court terme ?
Des études prouvent que les produits à base de CBD à spectre large et complet agissent dans la durée, tandis que l’isolat de CBD a un effet plus bref.
4. Quel type de produit préférez-vous consommer ?
Huiles, gummies, tisanes ou crèmes, le CBD se présente sous plusieurs formes et peut se consommer de différentes manières. Posez-vous la question de savoir si vous seriez à l’aise de prendre des gouttes d’huile de CBD au bureau ou si vous préfériez sucer un bonbon gélifié ?
5. Le prix
Les produits à spectre complet sont plus difficiles à obtenir et nécessitent des procédés techniques plus importants, leur prix est donc plus élevé.
Il est intéressant de constater que tous les composés de la plante de chanvre fonctionnent mieux en équipe, car ensemble ils sont plus forts. Cependant, l’effet d’entourage observé dans les produits à spectre complet et large ne sont ni plus ni moins efficaces que l’isolat de CBD. Ils agissent différemment. Par ailleurs, chaque individu réagit différemment aux cannabinoïdes. La sensibilité de chacun, ainsi que d’autres aspects (appréhension, prix) sont à prendre en considération avant de choisir le produit de CBD qui répond à vos besoins.
