15/09/22
Depuis quelques années, le CBD est devenu un produit très répandu. Plusieurs personnes l’utilisent afin de lutter contre certains maux. D’autres par contre en consomment juste pour des fins récréatives. La raison est que ce composé d’origine naturelle possède un large éventail de vertus qui lui permettent d’agir de façon efficace sur le bien-être de l’organisme. Aussi, sa consommation ne cause pas d’effets secondaires ou de crises psychoactives sur les utilisateurs.
Tous ces paramètres bénéfiques pour les êtres humains ont permis aux organismes internationaux de légaliser sa production, sa commercialisation et sa consommation. Il est donc possible à quiconque aujourd’hui de se procurer des produits à base de CBD. Il faut juste se rendre dans une des boutiques spécialisées que l’on peut désormais rencontrer dans les grandes villes. Parmi la multitude de produits dérivés qui sont fabriqués grâce au CBD, l’huile de CBD est assurément celle qui est la plus répandue. C’est aussi le produit à base de CBD le plus contrôlé. Entre autres, il agit positivement sur le manque de sommeil et sur le stress. Cet article se propose de tout vous dire sur le sujet. Lisez-le, il vous instruira.
Avant de parler des bienfaits de l’huile de CBD sur le manque de sommeil et le stress, il est tout à fait normal d’en savoir plus sur ce produit très apprécié des consommateurs.
L’huile de CBD comme vous pouvez vous en douter est une huile qui provient du cannabinoïde le plus utilisé. Elle est la résultante d’un mélange d’huile végétale et de cristaux de CBD. Selon les producteurs, la matière grasse végétale peut varier. Certains utilisent l’huile de coco, d’autres utilisent l’huile d’olive. Le type d’huile importe peu. L’important est que ce dernier permette au CBD de conserver toutes ces propriétés. Par ailleurs, l’huile permet aussi une meilleure absorption de la molécule de CBD par l’organisme. En effet, le CBD est lipophile. Cela signifie qu’il n’éprouve aucune difficulté à se dissoudre complètement en présence d’huile. Ce n’est pas le cas avec l’eau.
De nos jours, il existe dans le commerce plusieurs types d’huile de CBD. On a l’huile de CBD classique et l’huile de CBD bio. La différence entre les deux réside dans la production et dans l’utilisation d’engrais d’origine organique. Il est aussi possible de retrouver des huiles avec différentes concentrations de CBD. Les moins concentrées sont adaptées pour les personnes qui viennent de débuter la consommation de CBD. Celles qui possèdent une concentration élevée par contre sont recommandées pour les personnes dont l’organisme est déjà habitué aux effets du CBD.
Ce composé si particulier que l’on retrouve dans l’huile de CBD et qui lui procure ses propriétés est appelé CBD ou cannabidiol. Il fait partie de la famille des cannabinoïdes. Il est extrait de la plante de cannabis par plusieurs procédés. Il est possible de retrouver sur une seule variété de cette plante plus de 200 cannabinoïdes. Cependant, c’est le CBD et le THC qui sont les plus utilisés. Il faut toutefois noter que le THC est interdit à la consommation, car il est responsable d’effets psychotropes sur la santé.
Le CBD quant à lui est légal uniquement lorsqu’il contient un taux de THC inférieur à 0,3 %. C’est aussi à cause de tous ces paramètres que le CBD est uniquement extrait de certaines variétés de cannabis. Même s’il est présent dans toutes les parties de la plante, il est uniquement extrait des feuilles et des fleurs pour une raison très simple. C’est dans ces zones que sa concentration est très élevée.
Depuis quelques années, tout le monde parle des bienfaits de ce composé. Mais qu’en est-il réellement ? De façon générale, nous pouvons dire que le CBD est utilisé dans un premier temps pour sa capacité à agir sur le système nerveux du corps et le pousser à lutter contre l’anxiété, le stress, etc. C’est pour cela qu’on dit qu’il est un anxiolytique puissant. Aussi, le CBD est la faculté d’agir efficacement sur les différentes inflammations qui pourraient survenir chez l’homme. Lorsqu’on parle d’inflammation, il est pratiquement impossible de ne pas évoquer la notion de douleur. Ainsi donc, le CBD est à la fois un bon anti-inflammatoire efficace et un antidouleur efficace.
Par ailleurs, le CBD a aussi des effets positifs sur certaines maladies face auxquelles les traitements classiques sont parfois inefficaces. Par exemple, nous pouvons citer la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques, les rhumatismes, la polyarthrite rhumatoïde, etc. Nombreuses sont les personnes qui souffrent de ces maladies et qui affirment avoir une meilleure qualité de vie depuis qu’elles utilisent les produits à base de CBD comme l’huile. Notons qu’il existe aussi des personnes qui sont sceptiques face à la dimension thérapeutique que l’on donne à cette substance.
Cela est compréhensif surtout lorsque l’on sait d’où provient le CBD qu’elle contient. Cependant, plusieurs organismes internationaux comme l’OMS ou la commission internationale ont affirmé que le CBD n’était pas une drogue. Toutefois, tous les produits qui en découlent ne doivent en aucun cas être utilisés comme des médicaments. Ils doivent être considérés comme des compléments alimentaires. Aussi, ces derniers doivent obligatoirement recevoir les autorisations nécessaires avant d’être mis sur le marché. Cela permet d’assurer la santé des consommateurs.
Tout le monde parle de l’efficacité de l’huile de CBD face au manque de sommeil et du stress. Mais comment l’utiliser afin de trouver satisfaction ? Vous devez savoir qu’il existe plusieurs manières de consommer l’huile de CBD. La méthode la plus répandue et qui est d’ailleurs la plus conseillée est la voie orale. Vous devez juste déposer quelques gouttes d'huile de CBD sous la langue. Elles sont vite absorbées par les muqueuses. D’autres personnes préfèrent aussi l’incorporer à leurs repas ou en ajouter dans leurs boissons. Il existe aussi des consommateurs qui utilisent l’huile de CBD pour effectuer des massages sur les zones où se situent les maux ou les inflammations.
Dans un premier temps, vous devez savoir que tous les composés qui proviennent de la plante de cannabis sont interdits aux personnes qui n’ont pas l’âge de les consommer. Les personnes qui suivent déjà des traitements avec d’autres médicaments doivent aussi faire très attention. Elles doivent bien se renseigner afin d’éviter des interactions entre les molécules. Toutes les personnes qui souffrent de maladies cardiaques ou celles qui ont des troubles liés à la pression artérielle doivent absolument éviter l’huile de CBD.
En ce qui concerne les femmes enceintes et celles qui allaitent, elles doivent aussi éviter l’huile de CBD. Malgré le fait que les grands groupes affirment que l’huile n’aura aucun effet néfaste sur la mère et l’enfant, il ne faut pas oublier que le CBD est liposoluble. Il peut donc traverser la barrière placentaire. Il peut aussi se retrouver dans les seins.
Les bienfaits de l’huile de CBD face au manque de sommeil proviennent de l’effet du CBD sur l’organisme. En effet, le corps humain est doté d’un système très particulier qui est appelé système endocannabinoïde. Ce dernier est composé de récepteurs CB1 et CB2. Ces derniers se retrouvent un peu partout dans l’organisme. Ils sont présents au niveau de certains organes, au niveau du système nerveux central, dans le système immunitaire, etc. Ils sont chargés de délivrer des messages au cerveau.
Lorsque vous consommez l’huile de CBD, elle se fixe aux récepteurs CB1. Ce faisant, elle inhibe le fonctionnement de ces derniers qui ont désormais du mal à jouer leurs rôles. Ainsi, le système nerveux central ne reçoit plus les informations liées à la douleur, au stress et à l’anxiété. Il relâche et décontracte alors les muscles du corps. Cela favorise le sommeil. Le CBD contenu dans l’huile agit aussi sur le cerveau une fois le sommeil profond atteint. Il le débarrasse de toutes les toxines et substances qui l’empêchent de trouver facilement le sommeil. Ainsi , il permet aussi de rallonger la durée de sommeil.
Pour profiter des bienfaits de l’huile de CBD, il est conseillé de la consommer quelques instants avant de dormir. Ainsi, elle aura le temps de faire effet et pourra donc soulager le consommateur. Cependant, son efficacité contre l’insomnie ne doit pas empêcher ce dernier d’adopter une hygiène de vie plus saine. Il doit avoir une meilleure alimentation, se soucier de son état physique et éviter tout ce qui pourrait l’empêcher de trouver facilement le sommeil. On peut citer l’utilisation des téléphones au lit ou la consommation de café avant de se coucher.
On définit le stress comme une réaction émotionnelle qui empêche une personne d' avoir le contrôle sur ses pensées et ses idées. Il survient lorsque cette dernière se retrouve dans des situations qui ne font pas partie de son quotidien. On souffre aussi de stress lorsque l’on vient de recevoir une mauvaise nouvelle ou lorsque l’on appréhende une situation particulière. Le stress est un grave danger pour la santé. Il provoque des maux de tête, un manque de confiance en soi, des dépressions nerveuses et un manque de sommeil. Il est aussi très important de le traiter, car il peut causer la mort.
Plusieurs personnes utilisent l’huile de CBD pour lutter contre le stress au quotidien. En effet, elle agit de la même manière que lorsqu’elle est utilisée pour lutter contre le sommeil. Une fois dans l’organisme, les molécules de CBD agissent sur les récepteurs CB1 du système endocannabinoïde. Ces derniers ne peuvent donc plus transmettre de messages relatifs au stress au cerveau. Ce dernier, grâce à une décontraction complète des muscles, permet au corps de se relaxer. Le niveau de stress diminue donc progressivement. Lorsque vous consommez de l’huile de CBD au quotidien, vous êtes moins stressé et vous avez une meilleure gestion de vos pensées et idées.
Une multitude de consommateurs d’huile de CBD ont confirmé son efficacité sur le stress. Pour ces derniers, elle agit mieux que la majorité des traitements conventionnels comme les antidépresseurs et les anxiolytiques qui dans la plupart du temps sont responsables d’effet secondaire. L’huile de CBD n’a quant à elle aucun effet secondaire sur l’organisme.
Comme il a été dit plus haut, il existe de nos jours plusieurs types d’huiles de CBD avec différentes concentrations. Il est donc primordial de trouver la posologie adéquate afin d’éviter tout risque de surdosage. En effet, vous devez savoir que la posologie de l’huile de CBD est très différente de celle des autres produits disponibles dans le commerce. De façon générale, il est conseillé de prendre trois prises de deux à trois gouttes par jour. Cela représente environ 20 à 30 mg. Cette dose peut être augmentée de 20 mg toutes les semaines jusqu’à atteindre la posologie moyenne qui est de 100 à 300 mg par jour. Cette méthode permet de déterminer avec exactitude la posologie optimale qui vous permettra d’obtenir des résultats.
En effet, tous les organismes ne réagissent pas de la même manière face à l’huile de CBD. Chez certaines personnes, elle cause un état de somnolence, des nausées ou de la fatigue. C’est pour éviter ce type d’inconvénients qu’il est recommandé de commencer par des huiles dont la concentration en CBD est faible. Cela vous permettra de voir l’effet de ces dernières sur votre organisme. Dès que votre corps sera habitué aux effets, vous pouvez alors augmenter les doses.
